Eine gute Mundhygiene ist wichtig, um die Zähne vor Erkrankungen zu schützen. Neben dem alltäglichen Zähneputzen mit der richtigen Zahnbürste und Zahnpasta gehört Zahnseide unbedingt dazu. Wie und wie oft Sie diese benutzen sollten und warum das so wichtig ist?
Der Zahnzwischenraum ist schwer zugänglich
Egal, wie gründlich und regelmäßig Sie Zähneputzen, die Interdentalräume (Zahnzwischenräume) sind schwer bis gar nicht zu erreichen. Es ist jedoch wichtig, die Plaque Bakterien gerade an schwer zugänglichen Stellen zu entfernen. Nur so können Sie sich vor Zahnfleischerkrankungen schützen. Unter anderem deshalb sollte übrigens zweimal im Jahr die professionellen Zahnreinigung in Anspruch genommen werden.
Was Sie zu Hause machen können
In den Bereichen, die nur unzureichend gereinigt werden können, können sich Bakterien ungestört vermehren. Das ist ein Problem, denn diese Bereiche machen immerhin 30 Prozent Ihrer Zahnoberfläche aus. Außerdem können durch den bakteriellen Zahnbelag Zahnfleischentzündungen, Parodontitis und Karies entstehen. Ein bewährtes Mittel, das Sie zu Hause benutzen können, um die Zahnzwischenräume zu säubern, ist die Zahnseide.
Zahnseide richtig benutzen
Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie mit Zahnseide nicht sparen. Verwenden Sie ein ausreichend großes Stück (ca. 45-50 cm lang) und wickeln Sie den Großteil um Mittel- oder Zeigefinger beider Hände. Der jeweils andere Finger ist dafür da, die Zahnseide straff zu halten und an die richtige Stelle zu führen. Dort angekommen sollte die Zahnseide mit einer Zickzackbewegung sanft zwischen den Zähnen benutzt werden. Außerdem sollten Sie ein „C“ formen und dieses vom Zahnfleischrand zur Oberkante des Zahns ziehen. Wenn Sie von einem zum nächsten Zahn gehen, wird die Zahnseide immer weiter gerollt, sodass jeweils ein neues Stück benutzt wird. Vergessen Sie nicht die Rückseiten der Zähne!
Vorsicht ist besser als Nachsicht
Wenn Sie eine falsche Technik anwenden, kann es zu Komplikationen kommen. Reinigen Sie Ihre Zähne sanft, aber dennoch gründlich. Wenn Sie Fragen haben können Sie sich gerne an uns wenden. Wir haben 7 Tage die Woche für Sie geöffnet! Für Notfälle sind wir übrigens auch Sonntag für Sie da.
