Passend zur Weihnachtszeit gibt es heute eine Märchenstunde. Allerdings wissen wir, dass in jedem Märchen ein bisschen Wahrheit steckt. Diese Geschichten stammen meist aus früheren Zeiten und ziehen sich durch viele Bereiche unseres Lebens. So auch im Bereich der Zahngesundheit gibt. Einige davon entsprechen der Wahrheit und andere sind einfach genau das: Mythen. Lesen Sie im Folgenden, welcher Mythos der Wahrheit entspricht.
„Je stärker du schrubbst, desto sauberer wird es.“
Das mag vielleicht stimmen, wenn Sie einen Fleck aus der weißen Wäsche bekommen möchten. In Sachen Zahngesundheit entspricht diese Aussage jedoch nicht der Wahrheit. Einer der häufigsten Mythen besteht darin, dass festes Aufdrücken/Schrubben eine bessere Reinigung erzielt. Auf lange Sicht wirkt sich das auf Ihre Zähne jedoch negativ aus, denn unbeabsichtigt tragen Sie so den wichtigen Zahnschmelz ab. Das Ergebnis: Sie machen Bakterien den Weg frei. Was bleibt sind empfindliche Zähne.
„Nach dem Essen Zähne putzen nicht vergessen.“
Sicher haben Sie diesen Spruch in Ihrer Kindheit mindestens Hunderttausendmal gehört. Tatsächlich steckt hier nur die halbe Wahrheit drin. Wahr ist, dass nach dem Essen die Zähne geputzt werden sollten. ABER nicht sofort, sondern mindestens eine halbe Stunde später. Warum? Beim Essen wird Ihr Zahnschmelz leicht aufgeweicht. Wenn Sie direkt im Anschluss Zähneputzen, kann es passieren, dass dieser beschädigt wird.
„Abwarten und Tee trinken“ – Aber für die Zähne bloß keinen schwarzen Tee
Schwarzer Tee ist schlecht für die Zähne – Wahrheit oder Mythos? Wenn Sie auch zu den Personen gehören, die schwarzen Tee als schlecht für die Zähne einstuften, haben Sie weit gefehlt. Tatsächlich ist sogar das Gegenteil der Fall. In schwarzem Tee sind Bitterstoffe enthalten, die Kariesbakterien das Leben erschweren und dadurch Mundgeruch sowie Zahnkrankheiten vorbeugen. Da bekanntlich in jedem Märchen doch ein bisschen Wahrheit steckt: Zu viel bzw. zu häufiger Konsum kann die Zähne verfärben.
„(Zähne) So weiß wie Schnee, (Zähne) so schwarz wie Ebenholz…“ – oder eben Rauch
Nicht nur schwarzer Tee kann die Zähne verfärben. Gleichermaßen kann Rauchen für eine unschöne Farbe verantwortlich sein. Zwar werden Ihre Zähne nicht gleich schwarz, aber zumindest gelb. Wer denkt, dass das nur oberflächlich geschieht, irrt sich. Mit der Zeit zieht die Verfärbung ins Zahninnere. Mythos ist übrigens, dass Whitening-Zahnpasta alle Verfärbungen entfernen kann. Diese Art von Zahnpasta basiert auf Schleifpartikeln, so wie alle Zahnpasten, bloß in einer viel höheren Menge. Schleifpartikel tragen in der Tat Verfärbungen ab, allerdings hat ein zu hoher Anteil zur Folge, dass auch Zahnschmelz abgetragen wird. Warum das ein Problem ist, wissen Sie bereits. Für Zähne so weiß wie Schnee hilft demnach am besten der Gang zum Zahnarzt/professionelle Zahnreinigung.
