Behandlungen zu Hause können helfen, einige Beschwerden zu lindern, die durch Zahnempfindlichkeit verursacht werden. Um jedoch eine Zahnempfindlichkeit dauerhaft zu beheben, müssen Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Ein Zahnarzt kann helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, um das zugrunde liegende Zahnproblem zu beheben.
Meistens treten schlimme Zahnschmerzen jedoch ausgerechnet dann auf, wenn weit und breit kein Zahnarzt zur Verfügung steht. In dem Fall hilft der zahnärztliche Notdienst. Einen freiwilligen zahnärztlichen Notdienst finden Sie in Würzburg in der Zahnarztpraxis Mainzahn. Wir haben sieben Tage die Woche geöffnet, um für Sie und Ihre Zähne da zu sein! Vereinbaren Sie noch heute einen Termin.
Auch einige Hausmittel sind dafür bekannt, empfindliche Zähne zu lindern
Obgleich Sie um einen Zahnarztbesuch meist nicht drum herumkommen (was auch gut so ist), können Sie zu Hause schon einige Hausmittel nutzen. Diese versprechen so lange Linderung, bis Sie zum Zahnarzt gehen können. Zu diesen Hausmitteln gehören beispielsweise:
- Salzwasserspülung
- Wasserstoffperoxidspülung (in warmem Wasser verdünnt)
- Honig und warmes Wasser
- Geriebener Kurkuma
- Mit Grüntee spülen
- Vanilleextrakt
Ernährung und andere Veränderungen
Eine Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten, wie Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils, kann manchmal ebenfalls helfen, die Zahnempfindlichkeit zu lindern. Diese Änderungen sind am effektivsten, wenn sie in Verbindung mit anderen Behandlungen angewendet werden.
Wechseln Sie Ihre Zahnpasta und Zahnbürste
Zahnpasta ist nicht gleich Zahnpasta. Es gibt spezielle, desensibilisierende Zahnpasten, die extra dafür entwickelt wurden, die Beschwerden empfindlicher Zähne zu reduzieren. Ihr Zahnarzt kann verschiedene Marken empfehlen, die Sie einmal auszuprobieren sollten.
Wenn Ihre Zahnempfindlichkeit auf schlechte Zahnhygiene, Karies, Zahnfleischerkrankungen oder zu grobes Zähneputzen zurückzuführen ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, eine neue Zahnbürste zu kaufen. Bei der Wahl einer Zahnbürste für empfindliche Zähne ist es am besten, sich für weiche Borsten zu entscheiden. Bürsten Sie etwa 2 Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen über die gesamte Oberfläche Ihrer Zähne, innen und außen.
Vermeiden Sie säurehaltige Speisen und Getränke
Saure Speisen und Getränke neigen dazu, den Zahnschmelz abzunutzen und können Empfindlichkeiten auslösen, insbesondere in Kombination mit Hitze oder Kälte. Wenn Sie unter Zahnempfindlichkeit leiden, sollten Sie die folgenden Lebensmittel und Getränke vermeiden – zumindest so lange, bis Sie die zugrunde liegende Ursache in den Griff bekommen:
- Zitrusfrüchte
- Gurken
- Preiselbeeren
- Tomaten und tomatenbasierte Lebensmittel wie Ketchup und scharfe Soße
- Kaffee
- Wein
