Die Evolution und die Veränderung der Lebensbedingungen haben die dritten Backenzähne in unserem modernen Leben völlig irrelevant gemacht. Auch bekannt als Weisheitszähne, handelt es sich dabei um einen Satz von vier Backenzähnen, die am Ende mehr Probleme verursachen, als sie zu lösen.
Aus diesem Grund werden Weisheitszähne oft aus unserem Mund entfernt. Wenn Sie jemand sind, der sich einer Weisheitszahnextraktion unterzogen hat, wissen Sie, wie es sich anfühlt und wie lange es gedauert hat, sich davon zu erholen. Wenn Sie jedoch jemand sind, der kurz vor einer Zahnextraktion steht, haben wir folgende Tipps für Sie.
Kontrollieren Sie die Blutung und kühlen Sie die betroffenen Seiten
Eine leichte Blutung in den ersten 24 Stunden wird als akzeptabel angesehen, da Ihnen gerade ein Zahn entfernt wurde. Versuchen Sie, aufrecht zu sitzen und vermeiden Sie für einige Tage nach der Extraktion „anstrengende“ Aktivitäten. Schwere körperliche Betätigungen können nämlich dazu führen, dass sich das Blutgerinnsel bewegt. Damit die Schwellung so gering wie möglich ausfällt, sollten Sie die betroffenen Seiten von außen kühlen. Es gibt einige Mittel, die Ihnen das Kühlen (auch nachts) erleichtern. Dazu gehören spezielle Kühlkissen, Kühl-Pads oder Kühlkompressen.
Medikamente einnehmen – so viel wie nötig, so wenig wie möglich
Medikamente sollen bei Zahnschmerzen und Schwellungen helfen, die nach der Extraktion auftreten können. Stellen Sie sicher, dass Sie sie pünktlich einnehmen (z.B. falls Sie Antibiotika bekommen)
Ruhe
Wie bei vielen (zahn-)medizinischen Eingriffen oder Problemen ist Ruhe ist der beste Weg, um Ihren Körper bei der Heilung zu unterstützen. Nehmen Sie sich also eine Weile Zeit, um sich zu erholen. Achten Sie auch beim Ausruhen darauf, dass Sie Ihren Kopf mit Kissen erhöht halten. Auf Sport und Saunabesuche sollten Sie übrigens für mindestens zwei Wochen verzichten. Dad gleiche gilt für Flugreisen.
Vermeiden Sie Tabak und Alkohol
Tabak, egal ob Kautabak oder Zigaretten, ist schlecht für Sie, besonders nach einer Zahnentfernung. Der Konsum dieser Genussmittel verlangsamt die Heilung und kann sogar zu einer trockenen Alveole an der Extraktionsstelle führen.
Sprechen und kauen Sie so wenig wie möglich
Da sowohl das Sprechen als auch das Kauen die Durchblutung im Mundraum fördern, sollten Sie darauf, wenn möglich, verzichten. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts essen dürfen. Am besten eignen sich Breie oder Suppen.
Befolgen Sie die Mundhygiene
Vergessen Sie Ihre Mundhygiene nicht, nur weil Sie eine Extraktion hatten. Umso wichtiger ist es, dass Sie jetzt Ihre Mundhygiene-Routine befolgen. Bürsten Sie die ersten Tage jedoch nicht direkt im Bereich der Extraktion. Es empfiehlt sich zudem, erstmal eine weiche Zahnbürste zu nutzen. Nach etwa 24 Stunden können Sie außerdem Mundspülung verwenden.
